ARTIKEL KESEHATAN

Olahraga di daerah berpolusi,apakah sehat ?

Aktivitas aerobik merupakan salah satu cara untuk menjaga kebugaran dan kesehatan. Sayangnya, aktivitas aerobik yang dilakukan di luar ruangan, seperti jogging atau bersepeda di lingkungan yang tinggi polusi udara, sedikit banyak tetap berdampak negatif, terutama bila Anda mengidap penyakit asma, gangguan paru, atau penyakit kardiovskuler.

Saat ,berolahraga Anda juga akan lebih sering menarik napas dalam hingga ke paru-paru dan bernapas lebih sering melalui mulut sehingga udara tak sempat disaring oleh sistem filter di hidung. Hal tersebut akan meningkatkan kontak dengan polutan yang ada di udara.

Akumulasi dari paparan polusi udara dan partikel-partikel kecil, seperti debu, aerosol, atau asap, bisa menyebabkan gangguan kesehatan, misalnya saja kerusakan pada sistem pernapasan kecil di paru-paru, meningkatnya risiko serangan jantung pada wanita lansia, serta meningkatnya risiko terkena kanker paru.

Untuk memperkecil resiko itu ,ada berbagai cara alternatif :

• pilih waktu yang tepat seperti pada pai hari
  

• berolahragalah dalam radius lebih dari 20 meter dari jalan raya karena level polusi masih tinggi dalam radius 15 meter dari jalan.

• coba untuk berolahraa indoor
  

ILMU KOMUNIKASI

VISI :
menjadi pusat studi ilmu komunikasi berbasis ICT yang unggul di Indonesia

MISI :
Menyelengarakan pendidikan , penelitian dan pengabdian masyarakat di bidang ilmu komunikasi berbasis ICT dan menghasilkan intelektual yang berjiwa entrepeneurship .

TUJUAN :

• Menghasilkan lulusan yang mampu mengelola informasi yang terkait dengan internal dan eksternal perusahaan dengan memenfaatkan ICT .
• Menghasilkan lulusan yang mampu mengkomunikasikan informasi mengenai perusahaan kepada konsumen dalam konteks lokal dan global .
• Menghasilkan lulusan yang mampu menghasilkan suatu produk media mulai dari penentuan sumber informasi , pengumpulan materi , pengolahan sampai penerbitan produk
  
• menghasilkan luusan yang mampu memasarkan produk yang dihasilkan dengan menggunakan bahasa media .

Konsentrasi pada ilmu komunikasi yakni Creative Media Communication . Lulusannya memiliki kompetensi dalam pengelolaan dan penyampaian informasi yang efisien dan efektif untuk mengoptimalkan keunggulan produk dan perusahaan melalui pemanfaatan Information and communication Technology (ICT) ,Sserta memiliki entrepreneurial skill untuk mampu berbisnis secara mandiri .

Insitut Manajemen TELKOM

TENTANG IM TELKOM
IM TELKOM adalah salah satu perguruan tinggi swasta di kota Bandung.
Perguruan tinggi ini terdiri dari beberapa jurusan,yaitu: Manajemen Bisnis Teknologi Informasi (MBTI), Ilmu Komunikasi (IKOM), Administrasi Niaga (ADNI), Akuntansi, Desain Komunikasi Visual (DKV) dan Manajemen Pemasaran.
Untuk jurusan MBTI mereka melakukan studi di kampus utama di jalan Gegerkalong Hilir . Akan tetapi , bagi MBTI Internasional mereka melakukan studi di kampus 3 bersama anak-anak ilmu komunikasi serta DKV .
Bagi mereka yang mengambil jurusan ilmu administrasi niaga ,akutansi serta manajemen pemasaran melakukan studi di kampus 2 daerah Suci jalan Surapati. Dan untuk kampus 3 yang berada di jalan Setiabudhi digunakan studi untuk anak-anak ilmu komunikasi serta DKV .

VISI IM TELKOM :
Menjadi lembaga pendidikan Tinggi bidang Manajmen berbasis Teknologi Informasi dan Komunikasi yang Unggul dan menjadi pilihan di Tingkat Regional
MISI IM TELKOM :
1. Menyelenggarakan Pendidikan Tinggi yang Unggul dan menghasilkan lulusan yang mandiri sesuai kebutuhan Industri dalam bidang manajemen
2. Menyelenggarakan penelitian unggulan dan relevan bagi kebutuhan Industri
3. Menyelenggarakan pengabdian kepada masyarakat untuk meningkatkan kualitas hidup
TUJUAN IM TELKOM :
1. Menjadi lembaga yang unggul dengan mewujudkan kontribusi nyata di bidang pendidikan, penelitian, dan pengabdian kepada masyarakat
2. Memberikan kontribusi bagi kemajuan ilmu manajemen
3. Memberikan pelayanan terbaik kepada pengguna jasa
4. Meningkatkan kesejahteraan karyawan